Direktlänk till inlägg 25 augusti 2009
Ja det var vad jag lyckades åstadkomma i stegväg idag, insåg själv att 10 000 steg är nog för lite för att jag ska måsta kämpa lite oxå. Tog ju på mig stegräknaren i eftermiddags runt 14,00 tiden och när klockan var nio hade jag gått 8500 steg. Då tog jag och gick ut en riktig powerwalk promenad för att få ihop mina 10 000 steg för det krävdes en promenad lite längre än kvarteret. Så nu är det dax att öka dessa till åtminstone 15 000 steg imorgon, så då åker stegräknaren på direkt på morgonen.
Fortsättning följer...... målet är de sista 10kg som lilla Wilda gav mig....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 |
18 |
19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|